segunda-feira, 8 de fevereiro de 2016

Máscara de Abacate para Mãos

Olá!

O abacate é um dos frutos mais ricos em protéinas e vitaminas, com destaque para a vitamina A e vitaminas do Complexo B. Os seus óleos, quando usados sob a forma de cosmético, são aliados contra o ressecamento da pele.


Máscara para as Mãos

Precisa de:
  • Polpa de abacate
  • Mel

Misture duas colheres de sopa de polpa de um abacate maduro com uma colher de sopa de mel. massaje as mãos com esta pasta durante 5 minutos. de seguida lave as mãos com água morna e aplique um creme hidratante. Deve ser feito duas vezes por semana.


ATENÇÃO:
O blog e seu administrador não se responsabilizam por qualquer acto voluntário ao preparar e aplicar receitas caseiras de cosmética aqui apresentadas.
Os produtos de beleza feitos em casa requerem cuidados especiais e atenção de quem os faz. Cada pele tem uma sensibilidade própria, por isso a escolha dos ingredientes certos é fundamental. Não é aconselhável algo muito agressivo ou ácido. O ideal é preparar as misturas em recipientes de vidro ou louça, de forma a evitar que oxidem. Qualquer receita caseira deve ser utilizada imediatamente após a preparação, já que estão muito expostas a contaminações e a estragarem-se com facilidade, uma vez que não possuem parabenos.


Beijinhos

Pat

sexta-feira, 5 de fevereiro de 2016

Chá do Bebé



Olá!
Ao ver aqui os montes de revistas acumuladas, das quais tenho vindo a tirar algumas ideias para o blog, encontrei uma com um artigo tão doce, mas tão doce, que eu tenho amigas que vão adorar lê-lo! (uma em particular hihihi)

Tudo o que é bom na vida é motivo para festejo, tudo o que é mau e ultrapassado é motivo de celebração, mas há um momento na vida dos adultos em que tudo muda, aquele momento em que se sabe que vem aí uma nova vida a caminho, fruto do amor de duas pessoas!


Fomos buscar as ideias mais giras ao estrangeiro, a mais maravilhosa do momento é o "Baby Shower" ou versão do Brasil, "Chá de Fraldas" ou "Chá do Bebé", que é um lanche onde se junta "toda" a gente com os futuros papás, ou só com a futura mamã. Tradicionalmente a festa é realizada só com mulheres, mas porque não partilhar com os homens? Afinal, nós não fazemos as crianças sozinhas.

Na festa, as convidadas mimam a futura mamã com prendas para o bebé. Não é muito diferente de uma festa de anos infantil, há a decoração, as sandes variadas, bolinhos, biscoitos, salgadinhos, gelados, sumos e o chá. O evento deve realizar-se a partir do sexto mês de gestação. A preparação da festa deve ser feita pela mãe e pelas amigas, pois nesta altura a barriguita já pesa um pouco mais e a mãe anda mais cansada. A decoração e as lembranças conseguem-se fazer a preços baixos e em casa, podendo a tarefa ser dividida pelas mulheres, assim como a comida do lanche, o que há aí aos montes são ideias!


Neste dia também há imensas brincadeiras, fazer desenhos na barriga da mãe, fazer a mãe provar os purés de fruta dos bebés, cada uma das convidadas cortar um cordel e ver qual se aproxima mais do tamanho da barriga da mãe, fazer o molde da barriga em gesso, ideias não faltam mas o mais importante é a diversão. Afinal, juntar as amigas e familiares é sempre um belo momento de convívio e partilha de conselhos úteis para a futura mamã e, pois claro, os presentes são uma ajuda preciosa para o enxoval de quem aí vem!

Para ajudar nas prendas, a mamã deve fazer uma lista que servirá de orientação para as convidadas, onde podem constar as fraldas, e a menos que os pais queiram fraldas reutilizáveis, é algo que não aconselho nem deixo de aconselhar, pois deve ser bem dividido para não vir toda a gente com pacotes de recém-nascido, afinal, eles crescem muito rápido e também pode acontecer a criança ter algum tipo de reação alérgica ao material das mesmas. Uma coisa boa que a futura mamã pode fazer é pedir no convite uma específica marca a cada convidado, como uma sugestão, para que assim possa experimentar e observar a reação do bebé às mesmas. Deve ser feito o mesmo com as Toalhitas, sim, de preferência para peles sensíveis sem fragrâncias, são uma das coisas que as mamãs mais gastam, ainda mais que as fraldas, é verdade! 


Fraldas de pano, dão sempre jeito e com bonequinhos são ainda mais "deliciosas"! Mas atenção, sempre material de algodão! Cremes para a muda da fralda, tal como nas fraldas, é preciso ter cuidado, assim como toda a cosmética, cada bebé é um bebé cada pele é uma pele e o novo bebé não vai ser igual aos nossos.
Passando para algo que não estrague e que vai fazer imensa falta no futuro....  Papas! As primeiras farinhas alimentares de bebé são importantes e estão bem identificadas das mais variadas marcas, não estragam e isso sim, nunca é demais, assim como os purés de fruta.

Depois temos as roupinhas, yeey!! mas atenção aos tamanhos... se o bebé nasce em Janeiro não lhe vamos oferecer roupa de 6 meses que seja de Inverno hehehe. O ideal é oferecer roupa básica, os body's, babygrows... este tipo de roupa é o que eles mais usam e o que nós, mamãs, mais lavamos, depois temos também as botinhas fofinhas, as meias, os gorros, enfim! Ah! Não esquecer outros têxteis como as toalhas de banho, as mantinhas e roupa de berço, também dá sempre jeito. Também existem os "miminhos", aqueles bonequinhos com que as crianças adoram dormir! 
Uma dica importante, a mãe deve dormir uns tempos com o bonequinho antes da criança nascer, para que sinta o seu cheiro e se apegue mais facilmente ao seu novo amiguinho! 

Outros artigos muito bons a constar no enxoval são os materiais de higiene como a tesoura das unhas, ou de saúde como o termômetro ou o aspirador nasal. O soro em mono doses também uma vez que nos primeiros tempos estamos sempre a lavar os olhinhos e narizinho, ao soro podemos juntar as compressas também,...

E acho que nos ficamos por aqui, pois a restante puericultura leve como chuchas e biberons, máquina de extração de leite e outras, a meu ver devem ficar ao cuidado dos pais, uma vez que há uma imensa variedade de escolha. Mas a mamã pode sempre adicionar na sua lista, indicando a preferência. Ex. se deseja chucha de silicone ou de borracha.

Não esquecer de mimar também um pouco a futura mamã, a convidada pode, por sua conta, adicionar um produto para a amiga, como um creme gordo ou mesmo um creme específico para estrias.

Volto com algumas dicas para preparar um "Chá do Bebé" em breve!

Beijinhos

Pat


Imagens retiradas do Google

Água de Rosas Caseira

Olá!

A água de rosas pode ser usada sozinha ou como um tónico na pele, fecha os poros e rejuvenesce a pele cansada. Pode ser utilizada como calmante antes da aplicação de um creme de contorno de olhos para atenuar olheiras ou olhos inchados. Pode ser utilizada nos cosméticos caseiros para hidratar uma máscara facial e como base de muitos cosméticos. A água de rosas é, também, ótima para homens colocarem na pele após barbear.

A água de rosas é um produto de baixo custo, mas podem também fazer em casa, para isso precisa de
  • 1 chávena de chá de pétalas de rosa recém colhidas
  • 2 chávenas de chá de água destilada ou filtrada
  • uma panela pequena
  • gaze
  • um frasco de vidro com tampa

Comece por lavar muito bem as pétalas de rosas para remover qualquer vestígio de produto químico que possam ter, deite as pétalas no fundo da panela e adicione a água destilada ou filtrada, de forma a cobrir as pétalas. 
leve a panela a lume muito brando até que as pétalas de rosa percam a cor, mas sem deixar ferver. Este processo pode levar uma hora.
Retire a panela do lume e deixe arrefecer por completo. Filtre o preparado com a ajuda da gaze para dentro do frasco de vidro e descarte as pétalas de rosa. 
CEsta água de rosas só se mantém pura por dez dias, mas sim podemos prolongar a sua qualidade pcor um mês, adicionando uma colher de sopa de vodka ao frasco. Este atua como conservante, agite o frasco para misturar bem. Guarde a água no frigorífico e utilize sempre que queira.



ATENÇÃO:
O blog e seu administrador não se responsabilizam por qualquer acto voluntário ao preparar e aplicar receitas caseiras de cosmética aqui apresentadas.
Os produtos de beleza feitos em casa requerem cuidados especiais e atenção de quem os faz. Cada pele tem uma sensibilidade própria, por isso a escolha dos ingredientes certos é fundamental. Não é aconselhável algo muito agressivo ou ácido. O ideal é preparar as misturas em recipientes de vidro ou louça, de forma a evitar que oxidem. Qualquer receita caseira deve ser utilizada imediatamente após a preparação, já que estão muito expostas a contaminações e a estragarem-se com facilidade, uma vez que não possuem parabenos.


Beijinhos

Pat

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

Esfoliante com Sal

Sal, sal, sal....

Em quantidade certa faz bem, em exagero faz mal.

Sal, sal, sal....
Pois é, e porque não brincar um pouquinho com as palavras? O que não faltam por aí são esfoliantes caseiros, uns com açúcar, outros com café... e hoje trago-vos um com sal! O sal grosso é tão mas tão bom para remover as células mortas da pele, além de melhorar a qualidade da pele, tonificar os músculos e ainda alivia o stress, é só coisa boa.

Para preparar este esfoliante precisa apenas de

  • Sal Grosso
  • Óleo de Amêndoas Doces
  • Colher de Sopa

Para esfoliar o corpo. misture três colheres de sopa de sal grosso com uma de óleo de amêndoas doces. massage todo o corpo com esta pasta, sobretudo em zonas mais chatas como as ancas e as coxas. Lave bem o corpo com água morna e certifique-se que não deixa resíduos. Depois da pele seca, aplique um creme corporal hidratante.

Se há coisa que eu adoro e que não me pode faltar, isso é um esfoliante na minha casa de banho. Mas se faltar... Tenho este esfoliante caseiro super económico para a minha pele!


ATENÇÃO:
O blog e seu administrador não se responsabilizam por qualquer acto voluntário ao preparar e aplicar receitas caseiras de cosmética aqui apresentadas.
Os produtos de beleza feitos em casa requerem cuidados especiais e atenção de quem os faz. Cada pele tem uma sensibilidade própria, por isso a escolha dos ingredientes certos é fundamental. Não é aconselhável algo muito agressivo ou ácido. O ideal é preparar as misturas em recipientes de vidro ou louça, de forma a evitar que oxidem. Qualquer receita caseira deve ser utilizada imediatamente após a preparação, já que estão muito expostas a contaminações e a estragarem-se com facilidade, uma vez que não possuem parabenos.


Beijinhos

Pat

terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

Uma Riqueza Chamada ... Abóbora

Olá!
Um alimento autêntico, um tesouro cor de laranja, cheio de sabor, que concretiza os mais variados pratos, e que não engorda!

Sim é a Abóbora!

Das mais variadas formas - grandes, pequenas, redondas, ovais - e cores - tonalidades de polpa que vão do amarelo quase branco, ao laranja escuro, e cores da casca que variam entre o laranja e o verde - temos as abóboras arredondadas e as aboborinhas como as courgetes. Pertencem à família botânica das cucurbitáceas.
Sabe-se que são originárias do continente americano e que foram disseminadas um pouco por todo o mundo no século XVI, graças aos nossos primos espanhóis que descobriram esta preciosidade quando regressaram das suas viagens com várias novidades agrícolas do Novo Mundo. Foi comprovado que a existência da abóbora é de há quase dez mil anos, em assentamentos agrícolas do Peru. Os seus benefícios são vastos, ainda hoje continuam a ser aprofundados pelos especialistas. Vou falar agora de algumas variedades.




Abóbora Bolina - provavelmente a mais conhecida e a mais utilizada pelos portugueses na cozinha diariamente, costuma ser redonda e achatada com gomos e de casca cor de laranja.

Abóbora Butternut - ou Manteiga - tem a forma de pêra, a sua casca é lisa e de cor avelã clara, a polpa é cor de laranja e é ligeiramente mais açucarada e menos aguada que a polpa da abóbora bolina.

Abóbora Hokkaido - é de origem asiática com forma redonda parecida com a forma da romã. A tonalidade da casca varia entre o vermelho,rosado, bronze, verde ou cor de laranja intenso e a polpa cor de laranja é pouco sumarenta, mas muito doce. A abóbora pode ser cozinhada com casca, que vai enriquecer os sabor.

Abóbora Gila - ou Chila - também esta bastante conhecida à vista, é tradicionalmente utilizada na famosa doçaria conventual, tem casca lisa, verde e manchada, a polpa apresenta-se em fios brancos e sementes pretas.

A abóbora é rica em tocoferóis, uma substância da família da vitamina E, é um dos antioxidantes mais poderosos no combate aos radicais livres. Encontramos também altos valores de betacaroteno, uma substancia conhecida por prevenir o cancro, derrames, cataratas e problemas cardiacos. Tem também boas quantidades de vitamina C, potássio, cálcio e fósforo, vitaminas do complexo B e quase nenhuma gordura. Portanto, um verdadeiro Cocktail de benefícios! E ainda só falamos da polpa da abóbora.
O uso das sementes das abóboras como desparasitante e fonte de zinco já era bem conhecido, mas com a ciência dos dias de hoje, provam-nos que estas comportam muitos mais benefícios. São também ricas em potássio, uma mais valia no controlo da pressão arterial, vitamina E, e um elevadíssimo teor em fibras, sendo ótimas para regular o trânsito intestinal e eliminar substâncias tóxicas do nosso organismo. As sementes podem ser incluídas na nossa alimentação das mais variadas formas, por exemplo, torradas e salgadas (um aperitivo energático e nutritivo), adicionadas a pães, bolos ou massas, inteiras ou moídas em farinha.


A escolha da Abóbora é muito importante, sabemos que podemos encontrar à venda todo o ano mas as sementeiras realizam-se entre Fevereiro e Abril, sendo a colheita entre Julho e Setembro, devemos sempre certifica-nos de que, no caso da abóbora inteira, que a casca não apresenta quaisquer sinais de podridão, mas se tivermos de comprar abóbora fraccionada devemos escolher as qye têm um aspeto fresco e que não estejam meladas.
Para conservar a abóbora, se for inteira, basta que esteja num local seco, bastante arejado e sem luz solar, aguenta até 6 meses. Há quem aproveite esta duração das mesmas e as utilize como decoração, mas apesar de aguentarem 6 meses, as suas propriedades nutricionais já não serão as mesmas. Se pensa adquirir exemplares para conservação, estes devem apresentar-se maduros e firmes, que pode comprovar com a unha - se estiver madura, resistirá ao risco. Para congelar pode cortar em pedaços ou fatias, cruas ou cozidas e sem sementes. Elas devem ser cuidadosamente manuseadas para evitar danos na casca que conduzem ao apodrecimento da mesma.

A utilização da abóbora não tem limites, podem ser usadas em purés, recheios, pães, bolos, pudins, doces, cozidos, guisados, sopas, marmeladas, compotas, geleias, suflés e nas tradicionais filhós e fritos de Natal. Já falamos também das sementes. A abóbora Gila é utilizada apenas em doces, e tem a particularidade de não poder ser partira ou cortada com objetos metalizados por adquirir mau gosto. Deve ser aberta dentro de um saco, de encontro ao chão ou a uma bancada, e desfeita apenas com as mãos.

Hãm? Muito útil não é? Vejam a tabela de composição da abóbora, por cada 100g de parte edível:




Fonte: Tabelas de Composição dos Alimentos, Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge - aqui.


Beijinhos

Pat

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2016

Massagens com Chocolate

Olá!
E quem dizia que o Chocolate é só para comer? Nah nah nah....


Já sabemos que uma massagem faz sempre maravilhas ao corpo e até à nossa pele, mas se juntar-mos um bocadinho de chocolate... não chocolate não, óleo de chocolate! Upa upa, isso sim é a cerejinha no topo do bolo!
Derreta a sua pele e a de alguém com estes mimos, graças ao óleo de massagem irresistível que de seguida vos apresento.

Precisa de

  • Chocolate amargo 70% de cacau
  • Mel
  • Extrato de baunilha
  • Água
  • Noz-moscada
  • Óleo de amêndoas doces
  • Uma taça e um frasco


Para preparar é muito fácil. Atenção às quantidades.
Derreta um quadrado de chocolate e meia colher de chá de mel numa taça utilizando o microondas. Bastam 20 a 30 segundos. Misture a adicione meia colher de café de extrato de baunilha, duas colheres de chá de água, uma pitada de noz-moscada e misture bem. Por fim adicione duas colheres de sopa de óleo de amêndoas doces num frasco, seguido da mistura de chocolate. Feche a tampa e agite bem antes de cada utilização, aquecendo sempre um pouco nas mãos antes de aplicar na pele.

Não conheço a validade deste óleo, mas aconselho a que não ultrapasse as duas/três semanas. Conserve-o bem fechado num local fresco e fora da luz solar. Não se esqueça que em nenhuma massagem corporal deve aplicar diretamente o produto sem antes aquecer nas mãos.

Desejo um relaxamento delicioso!





ATENÇÃO:
O blog e seu administrador não se responsabilizam por qualquer acto voluntário ao preparar e aplicar receitas caseiras de cosmética aqui apresentadas.
Os produtos de beleza feitos em casa requerem cuidados especiais e atenção de quem os faz. Cada pele tem uma sensibilidade própria, por isso a escolha dos ingredientes certos é fundamental. Não é aconselhável algo muito agressivo ou ácido. O ideal é preparar as misturas em recipientes de vidro ou louça, de forma a evitar que oxidem. Qualquer receita caseira deve ser utilizada imediatamente após a preparação, já que estão muito expostas a contaminações e a estragarem-se com facilidade, uma vez que não possuem parabenos.


Beijinhos

Pat