segunda-feira, 30 de maio de 2016

Monday, It Has to be Monday....

Olá!

Pois....

Tinha que ser segunda feira...

Estamos contigo Garfield!

Boa Semana!

Beijinhos

Pat

sexta-feira, 27 de maio de 2016

Diário da Gravidez - 20 semanas

Olá!
Desde já as minhas humildes desculpas pelo atraso da publicação, tive visitas e fiquei com o trabalhinho atrasado, mas cá estamos nós!


Esta semana foi muito mais calma que as anteriores, as dores continuam mas como estive um pouquinho mais sossegada, as dores também abrandaram. O Denis continua a dar leves sinais, mas pontapés mais fortes ainda nada, faz umas cociguitas. O Nuno anda ansioso e fala cada vez mais com a barriguinha, assim como o pai.

Chegamos oficialmente a meio da gravidez, são já 20 semanas de crescimento constante, o nosso camarão já tem cerca de 17cm da cabeça ao rabinho, 25cm da cabeça aos pés, a partir de agora será este comprimento o considerado. Até às 20 semanas não se anota o comprimento das pernas pois como ele está muito enroladinho e as perninhas estão muito dobradinhas e pequeninas não é possível determinar o tamanho correcto, após as 20 semanas já conseguimos ter uma melhor noção do comprimento completo. 
Neste momento o bebé já está coberto com a camada protectora de vernix caseosa, protege a pele do líquido amniótico e Ainda ajuda a sua passagem pelo canal de parto ☺. O mecónio também já está a acumular-se nos intestinos.
O bebé já tem ciclos de sono, geralmente dizem que não são compatíveis com os da mãe, pois quando esta se deita é quando ele mais se mexe, mas este é muito calminho, por agora tem estado mais activo de dia e mais sossegado de noite.

O útero já deve estar à altura do umbigo e faz pressão contra o mesmo, esta região estará mais sensível nos próximos tempos. Todo o nosso corpo sofre alterações, especialmente a pele e o cabelo, no que toca à primeira, pode ficar mais seca e com manchas, ou com algum acne ou outras erupções cutâneas. Não esquecer: continuar a ingerir muita água, frutas e legumes!
Se o desconforto for muito intenso e persistente fale sempre com o seu médico.

Tomei a liberdade de colocar as fotos desde a 13ª semana até à data para que pudessem ver.


estou mesmo a adorar este registo!!


E agora umas fotos da ecografia (para quem não viu) e outras!








Boa noite!

Beijinhos

Pat

quinta-feira, 26 de maio de 2016

A Primeira Viagem da Escola

Olá!

Como prometido venho falar da primeira "visita de estudo" do meu menino, foi até à Quinta do Alão em Alenquer.

Não vos sei dar grandes pormenores pois nem ele soube contar tudo, mas a verdade é que gostou. Saíram de autocarro as 8 da manhã e eu estava tranquila, apesar de sentir um nervoso miudinho constante durante o dia (ou durante a arte do dia em que estive acordada pois aproveitei para descansar um bocadinho), a parte mais ansiosa foi quando chegou a altura de o ir buscar. Não foi fácil, primeiro porque a chegada estava prevista para as 17.30 mas vinham com uma hora de atraso. Segundo porque não o via a sair do autocarro hahaha mas depois lá o vi, com a cara típica de quem tinha estado a dormir e.... cheio de farinha! A ansiedade passou e eu acalmei-me muito mais (o pai é que estava mais nervoso hehehe).


Vinha muito contente, disse que lá tinha areia da praia e fizeram pão que comeram quando chegaram à escola. Mandei uma saladinha de frango já que ele não gosta de fritos (ainda bem pq eu prefiro assim) mas ele não comeu nada, nem as sandes... de dois sumos só bebeu um... lá deve ter comido alguma coisa dos colegas mas ele diz que não.


Foi a primeira vez que ele fez uma viagem grande, sem mim, eu fiz bastantes quando era pequena, talvez por isso estivesse mais calma que outros pais, mas estar mais calma não significa não sentir aquele nervoso miudinho! Senti realmente mas temos que confiar nas pessoas que tomam conta dos nossos filhos diariamente, a menos que haja motivos para o contrário, senão as nossas crianças nunca irão a lado nenhum. Só tenho pena que não tirem fotografias nestes passeios para mais tarde recordarem, são coisas que eles, por serem tão pequenos, acabam por esquecer com o tempo! Mas pelo menos divertiu-se e já quer fazer pão em casa!!! Estou feita ao bife hahaha mas havemos de fazer e eu hei-de partilhar.


Beijinhos!

Pat* 

Quar....Quinta!

Olá!

Pois é, isto da preguiça toca a todos e deixei o blog sem publicação ontem... shame on me!


Hoje (ontem)  foi o primeiro passeio do menino, mas amanhã (hoje) conto tudo, estive tranquila o dia todo mas quando chegou a hora de o ir buscar... hehehe

Boa Noite / Bom Dia

Beijinhos

Pat

terça-feira, 24 de maio de 2016

Gravidez: A Revelação!

Olá!

Estamos aqui perante o momento mais aguardado do dia!!!





Então vamos lá à grande revelação...




3......






2.....






1.....







0!!!!!









J É UM MENINO!!!   J

E sim, nós já sabíamos mas faltava a prova visível porque na urgência não me foi possível captar a prova do sexo, não há margem para erros, não é o cordão, é mesmo a pilinha do piolho! Agora as imagens mais giras do momento da Ecografia! Estamos hoje com 20 semanas + 4 dias.


Olá mundo, eu ainda sou um bocadinho envergonhado, tapei a cara com as mãos, ao contrário da última ecografia onde até me ria!


E aqui está o meu pézinho de bebé! É um dos que utilizo para dizer "Olá" à mamã  hehehe.


E ali está a que toda a gente queria ver, sou mais um rapaz a entrar para esta família e a dar cabo da cabeça da mamã hehehe!


Pronto, o meu Denis já se apresentou ao mundo, estou destinada a viver em minoria! Mas a verdade é que estou tão feliz como se fosse menina, porque o importante é que é meu e está cá dentro e eu sou uma mamã muito mas mesmo MUITO babada!
E acho que vou adotar a ideia de um baby shower virtual para quem está mais longe, ainda não sei, tenho que ver bem!

Espero que não tenham sofrido muito mas nós não resistimos a fazer uma pequena brincadeira!
Sintam-se livres de comentar!

Beijinhos

Pat

e família!

Gravidez: Revelação perto de acontecer!

Olá!

Hoje estou super ansiosa! Vou fazer a ecografia morfológica ao fim da tarde e estamos em pulgas para descobrir quem aí vem!


Afinal quem é que está a caminho? De uma coisa podem ter a certeza... não arredo pé da sala enquanto não vir o bebé de perna aberta hehehe!

Mais notícias em breve!

Beijinhos

Pat

segunda-feira, 23 de maio de 2016

Pechinchas do dia! #2

Olá!

Todos adoramos pechinchas, e apesar de ter passado pela primark, o destaque agora foi para a loja Sport Zone do Dolce Vita Tejo.


Sim, passamos na Primark e para cá vieram morar mais dois tops compridos e ainda uma prenda para o bebé do mano mais velho, aquele leão jeitoso, cada artigo a 2€. A ovelhinha que ali mora no meio foi prenda da vovó e dá música! 2,50€ nas oportunidades do Ikea ;)

Agora vamos à Sport Zone, estão a ver ali na esquerda aqueles artigos verde e roxo? Bem, são partes de cima de bikinis, são reversíveis e custaram 1€ cada um! Depois trouxe uns calções pretos e uns brancos, 2 e 3€ respectivamente. Por fim encontramos ainda na Sport Zone umas calças de fato de treino e uns calções branquinhos também, a 2 e 1€ respectivamente. Ter um Outlet da Sport Zone tão perto... Sim é mesmo qualquer coisa!! Se vocês soubessem as compras que lá fiz no ano passado... foi de perder a cabeça pois apanhei uma promoção louca de 50% de desconto em TODOS os têxteis, sobre o preço marcado de Outlet, cheguei a trazer t-shirts para mim a 0,25€! Foi de loucos!

Agora para terminar, não são pechinchas mas foram miminhos que recebi da mamã.


Todos os anos a Ucal tem-nos habituado com belas marmitas, este ano até são térmicas! Já está cá a morar uma azulinha, mas ando de olho na cor de rosa!


E este menino vai trazer-nos uma review em breve, acreditem que tem feito maravilhas!! Pode ser carote para alguns bolsos, mas tem sido a minha salvação para as comichões na barriguinha!

Por agora é tudo!

Beijinhos

Pat

domingo, 22 de maio de 2016

Memórias - Museu da Electricidade

Olá!

Mais umas memórias de há uns anos para mostrar. Ano de 2012.



 Cá está, nem imaginam a ginástica que foi para tirar esta foto hahaha, ora era do vento, ora era da máquina, ora era do Sol... Bem mas lá conseguimos!




Depois encontramos estes amigos de olhos bem grandes! Claro não resistimos e lá está o LA a puxar o nariz ao primeiro hahaha isto já no jardim mesmo em frente ao Museu da Electricidade.

Conforme o LA vê diz assim... "Gostava de lá ir!" e eu não vou de modas lá entro pela bilheteira e pergunto... "Boa tarde, será que me podia dizer o preço de um bilhete?" Ao que a menina, muito simpática sim, me responde: "É grátis! Basta levar o bilhetinho e subir por essas escadinhas!" e eu faço aquela cara de... ham? e digo "Então quero dois!"

E lá fomos nós todos contentes! O que é de Borla é sempre bom!


Ora cá está a maqueta da fábrica e nós já dentro das instalações, eu gostei muito de lá ter ido, quando estávamos lá dentro até me arrepiava, a fábrica parecia que ainda funcionava! Há pois é! Aquilo devia ter sensores em alguns pontos estratégicos mas estava toda arrepiada! Especialmente com os bonecos "operários" que pareciam mesmo assustadores!



 Ora cá estão eles, a sério eram feios e assustadores... ainda se pusessem caras mais bonitas.... hahah brincadeira!


E depois estes eram os quatro tipos de carvão com que a fábrica trabalhava, querem saber mais sobre eles? Cliquem na Imagem que em tamanho real dá para ver bem a pequena descrição.


 Gostei desta ferramenta, achei-lhe piada, era usada para perfurar o chão até vários metros de profundidade, faço ideia do barulhão que isto fazia... Continuam a existir instrumentos muito idênticos a estes, mas com outros materiais.

A parte que mais gostei (claro vamos chamar a parte infantil) foi quando chegamos a uma parte em que podíamos experimentar várias coisas!!


 Ora cá está eu a brincar com os raios da bola... hehe


E uma câmara de calor! Então é assim que as cobras nos vêem hehe...

Entre estes ainda encontramos experiências, máquinas de brincadeiras como uma em que dizia qualquer coisa assim "experimenta a sensação da corrente eléctrica a passar pelo teu corpo". Basicamente estava uma mesa com uma parte de metal em forma de mão que era onde nós devíamos colocar a nossa, do outro lado tinha uma manivela que servia para gerar a tal corrente eléctrica, o LA experimentou primeiro e disse... "Oh não sinto nada!" ele deu à manivela muito devagariiinho.. Claro chegou lá a Pat e com toda a fé dá há manivela, foi mesmo de meter impressão! E depois volta o LA e tingas! Até saltou hahaha só comigo é que as coisas funcionam!

Mas a minha geringonça preferida foi uma que estava protegida por um cilindro de vidro, esqueci de tirar foto, a Pat vê aquilo, vê um botãozinho com luzinha verde, chega lá, carrega no botão e... Nada... Pelo menos durante uns 5 segundos porque depois apanhei um susto quando começou a fazer muito barulho e só víamos uma corrente de energia a subir pelo cobre (acho eu) que estava dentro do vidro!



E depois fomos à nossa vida, lanchamos a ver esta linda paisagem e seguimos caminho para Alcântara!

Beijinhos

Pat

sábado, 21 de maio de 2016

Sobremesa para Bebé #1

Olá!

Ando a ver e rever as coisas do Nuninho para preparar tudo, faltam menos de 5 meses para a cria chegar e quero ter tudo o mais prontinho possível!


Hoje vim falar-vos da sobremesa do meu menino há uns anos atrás. Quando a criança tem um aninho começa a mastigar vários alimentos pelo que, para além de já lhe darmos comida normal e sopinha, devemos fazer sobremesas com fruta ralada!

A primeira que ele comeu foi de iogurte com maçã ralada e duas bolachas Maria. Ao principio virou um bocado o nariz mas depois lá foi comendo!
Experimentei fazer com Pêssego ao invés da maçã. Adorou e comeu tudo, com a maçã costuma deixar um bocado no pratinho, mas com o Pêssego marchou tudo! E em vez de lhe pôr duas bolachas Maria pus quatro. Cada sobremesa que eu faço dá para duas doses, mas depende da vontade de comer da criança.

Então fiz assim
Ralei um Pêssegos.
Juntei um iogurte natural com um pouco de açúcar mascavado.
Quatro bolachas Maria raladas.
Se ficar muito espesso, experimente adicionar um pouco de sumo de laranja!

O Nuno delirava com estas sobremesas, agora já não liga muito... tenho que encontrar mais receitas que por aqui andam, espalhadas, para partilhar aqui!

Beijinhos

Pat

Camomila para Bebés

Olá!


A Camomila é um ingrediente que acompanha o homem há milhares de anos.

O seu intenso e doce perfume foi com certeza uma das características que inicialmente cativou o interesse por esta pequena planta cuja flor se assemelha a uma pequena margarida.

Hoje em dia é utilizada das mais variadas formas. Para além da sua utilidade ornamental, produz um chá tranquilizante e digestivo, suaviza a pele e embeleza os cabelos.

Devido ao seu doce sabor e às suas propriedades digestivas naturais, pode ser tomada por bebés desde o nascimento e ajuda a proporcionar o bem-estar em casos de desconforto digestivo e cólicas. Hoje é possível encontrar nas farmácias e parafarmácias bastantes chás de camomila para bebés, infusões preparadas, etc. O meu Nuno costumava beber o preparado da Nutribém.


Beijinhos

Pat

sexta-feira, 20 de maio de 2016

Diário da Gravidez - 19 Semanas

Olá!


Já passaram 19 semanas, parece que não mas o tempo passa rápido! Aqui tivemos mais uma semana atribulada com mais uma infeliz ida ao hospital, continuamos bem mas a mamã tem que se acalmar e evitar algumas pessoas "tóxicas".


A verdade é que todos temos na vida alguém que gosta de criticar, temos que aguentar, até que um dia o saco enche, infelizmente não tenho paciência para pessoas mal educadas, e depois de algum tempo a acumular comentários e atitudes, puff, lá transbordou. Seja como for está tudo bem, mas se não tiver cuidado arrisco-me a passar o resto da gravidez no hospital e não queremos isso, foi mesmo uma semana muito complicada mas ainda cá estamos bem de saúde.


Entretanto nem tudo foi mau na semana, tivemos diversão de compras (pechinchas) e fotos, workshops para mamãs e, por fim, pude estar com a Guida d'A Guida é que Sabe. Para mim é como se fosse uma madrinha para mim uma vez que foi pelo seu incentivo que investi no blog, neste novo blog, depois de ter deixado o antigo um pouco de parte.







O meu telemóvel de vez em quando lembra-se de mudar as cores, vá-se lá entender porquê mas parecemos duas Fionas (mas só pela cor!) hehehe.

Adiante, as compras já pus parte delas num post, a coisa mais importante que veio comigo foi um pequeno "Nemo", escolhido pelo Nuno para a cria que vem a caminho!
Ainda trouxemos, no outro dia, mais um miminho para a criança, mas ainda não tirei fotos para vos mostrar. Boas notícias! Deram-me um ovo para o bebé da BebéConfort e, aparentemente, é possível comprar apenas a armação do carrinho! Claro que se assim for possível e os preços acessíveis, em vez de comprar um novo, compro apenas a armação!

Workshops, vários, sejam de lojas ou farmácias, tento ir a todas! Já tenho uma excelente colecção de amostras para a cria e não só!

Acreditem, já aumentou mais um bocadinho! Acho que é muito importante estarmos prevenidos, peço IMENSAS vezes nas farmácias por amostras tanto para o bebé como para a mamã, afinal de contas a mulher também deve cuidar de si pois é importante e ajuda a uma recuperação mais rápida e sem tantas marcas, neste caso estrias. Há mulheres que se preocupam mais do que outras, eu preocupo-me q.b. Apesar de ter não mudava nada na minha vida! Também é muito importante que o companheiro esteja presente sempre a subir a auto-estima da mulher, acreditem, é complicado!

Mais fotografias no fim, agora vamos ver um bocadinho do desenvolvimento da criança:

Neste momento mede cerca de 15cm da cabeça ao rabinho e tem perto de 250gr (isto cada site diz de sua justiça, supostamente teria 15cm a semana passada) e se for uma menina já tem útero e ovários formados há algumas semanas atrás, neste momento já conta com 6 milhões de óvulos!
Está bem aconchegado no seu cantinho, ouve sons como o sangue a circular e o coração da mãe, ouve também a voz da progenitora quando fala (seja com o bebé ou com outras pessoas) o que torna tudo ais fascinante. Incentivem os pais a falar pertinho da barriga e outros filhos, o bebé está a aprender a distinguir sons. Todos os outros sentidos como o tacto, olfacto, visão e paladar estão em constante evolução.
Com 19 semanas faltam apenas mais 21, estamos quase quase a meio da gravidez (a entrar nos 5 meses de gestação), já falta pouco mas ainda tenho um enorme desafio pela frente... chama-se Verão!

Vamos às fotos?





Tinha ali um Mickey a espreitar hihihi

Até às 20 semanas!


Beijinhos

Pat

quinta-feira, 19 de maio de 2016

Chá de Cavalinha


Olá!
Já ouviram falar do chá de Cavalinha?

E útil para combater a retenção de líquidos, edemas e gordura localizada.




Em Portugal esta planta cresce preferencialmente junto a riachos e tem sido alvo da atenção dos investigadores.

Num dos estudos, realizado em 1999, 122 mulheres na menopausa foram divididas em quatro grupos, cada um deles a tomar extracto de cavalinha, cálcio, placebo ou sem qualquer intervenção. Ao fim de 80 dias, os resultados não demonstraram qualquer efeito nos dois últimos grupos.

Já as pacientes tratadas com a cavalinha obtiveram os mesmos efeitos que as tratadas com cálcio: melhoria no metabolismo dos ossos e diminuição da perda de minerais. Ao fim de um ano ainda reduziram os valores da osteoporose em mais de 2%, sem efeitos adversos.

Princípios activos
Destaca-se o sílicio, um mineral essencial para reforçar o tecido conjuntivo, ligamentos e tendões, o óleo essencial com acção antibiótica e taninos e flavonóides com acção regeneradora dos tecidos, anti-inflamatória e antioxidante.


Principais propriedades
É uma planta aquarética, pois estimula a eliminação de água (aumentando a quantidade de urina) mas não de sais minerais. Pelo contrário, devido ao seu elevado conteúdo em sais minerais, actua como remineralizante, uma acção inversa aos fármacos diuréticos que os eliminam juntamente com a urina.

É, por isso, utilizada na retenção de líquidos, edemas e como coadjuvante no tratamento da perda de peso e gorduras localizadas, juntamente com plantas termogénicas como o chá verde e a laranja amarga. Estimula ainda o crescimento do cabelo e unhas.



Outras propriedades 
Tem uma acção cicatrizante, sendo por isso utilizada no tratamento das úlceras de estômago e duodeno, colites e doenças inflamatórias do intestino. Externamente, regenera a pele, aumentando a cicatrização de feridas, úlceras e melhorando as varizes.


É ainda um bom coadjuvante no tratamento da hipertensão por diminuir os líquidos orgânicos, sendo conjugado com o alho ou o espinheiro branco. 
O silício presente no chá de cavalinha é remineralizante e, portanto, coopera para a calcificação dos ossos e age nas fibras elásticas das artérias. Com isto as pessoas com colesterol alto ganham elasticidade e resistência nos vasos sanguíneos. É também utilizada para a incontinência urinária em crianças. A cavalinha ainda é anti-inflamatória e funciona bem em casos de inchaço e inflamação na próstata, além de acelerar a cicatrização da pele e melhorar a elasticidade de peles secas, atuando como ótimo hidratante.

Finalmente, utilizada na osteoporose, aumenta a fixação do cálcio na matriz óssea.


Administração
- Chá: 1 colher de sopa fervida durante 1 minuto (desligue o lume, deixe beba até 3 x por dia).

Precauções
Não se deve fazer uma toma continuada por mais de 15 dias e repousar 15 dias até retomar.

Remédios caseiros
Faça uma pomada para drenar gorduras localizadas. Junte cinco colheres de sopa do gel de aloé vera, ½ colher de sopa de gengibre e pimenta de caiena. Aplique nas zonas afectadas e envolva com um plástico durante 30 minutos.

A temperatura nos adipócitos vai aumentar estimulando a sua eliminação. Em seguida, coloque um cataplasma de argila verde durante mais 30 minutos e, simultaneamente, beba chá de cavalinha com bétula e dente de leão.

Revisão científica: João Beles (naturopata, coordenador do curso de Naturopatia do Instituto de Medicina Tradicional de Lisboa)


Basicamente a Cavalinha traz imensas coisas boas ao nosso organismo mas o que as mulheres mais gostam é de serem ainda mas LINDAS, o chá de Cavalinha é diurético, deixa a pele limpa, os cabelos brilhantes, as unhas fortes e ainda evita o aparecimento de estrias e varizes.



Beijinhos

Pat

quarta-feira, 18 de maio de 2016

Sacos de Hiper Ocupam Mini

Olá!

Hoje venho ensinar um truque (para quem não sabe). Todos costumamos deixar os sacos de hiper-mercado à balda, acabam por ocupar imenso espaço! No entanto tenho aqui um truque muito prático para que eles ocupem o mínimo espaço possível...

Imaginem entre 50 a 60 sacos de plástico à balda, sim era mais ou menos o que tinha cá em casa, penso que eram cinquenta e sete. Vamos ver como ficaram após umas artes de "origami".



Passo 1 - Estender muito bem o saco na superfície da mesa e retirar bem o ar, como se o passassem a ferro.


Passo 2 - Dobre o saco ao meio e em seguida...


Passo 3 - Volte a dobrar em dois...




Passo 4 - E vá dobrando pequenos triângulos uns sobre os outros até ao topo.



Passo 5 - Quando chegar às asas dos sacos e o espaço for pequeno,prenda o excesso na abertura que ficou da dobra anterior...
Et Voilá!!!

Cá está uma simples maneira de guardar os sacos e poupar espaço. É algo que faço por gosto pois mantem-me entretida e faz-se muito bem em poucos minutos! Claro eu demorei uma meia hora, afinal eu tinha entre 50 a 60 sacos para me entreter! No entanto fi-lo enquanto estava a ver TV e nem dei pelo volume diminuir... Querem ver???


Sim tenho pena de não ter tirado do monte antes de os dobrar a todos... Mas a grande montanha de sacos virou duna de praia hahaha

Beijinhos 

Pat